Für Frauen, die viel tragen - und wieder zur Ruhe kommen wollen
Stress | Innere Unruhe | und Anspannung gezielt lösen
„Ich löse äußere Spannungen durch gezielte Behandlungen und erkenne innere Konflikte, die dein System belasten – für nachhaltige Entlastung.“ Ich sehe mich als Spezialist gegen Stress, Überforderung & innere Unruhe
Stress lösen & Körper entlasten
Nervensystem & Stoffwechsel regulieren
Wenn dein System nicht mehr abschalten kann und sich Stress bereits körperlich zeigt, begleite ich dich zurück in einen Zustand echter Entlastung.
Ich unterstütze Frauen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, aus den Verstand (Kopfkreisen) zu kommen, körperliche und mentale Spannungen zu lösen und den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen – durch gezielte Behandlungen und individuelle Begleitung.
Ich sehe mich als Spezialist gegen Stress, Überforderung & innere Unruhe
Alexander
„Hier ist die Story über mich“
Warum brauchen Menschen einen Health Coach
Heilung | Nerven|
Regeneration | Stoffwechsel
Zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr verändert sich das System spürbar: Stoffwechsel, Nervensystem und körperliche Belastungen fordern mehr Aufmerksamkeit.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in Balance zu kommen, Spannungen zu lösen und langfristig gesund zu bleiben.
Kraft, Energie und Ausdauer bis ins hohe Alter
Ich freue mich, als , Medical Personaltrainer und Health Coach und mit altem Asiatischen Wissen meine langjährige Erfahrung und mein Wissen für dich einzusetzen.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern – körperlich wie mental.
So begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Balance, innerer Ruhe und Energie.
Es bereitet mir bis heute große Freude, diese Lösungen weiterzugeben.
Alexander
„Hier ist die Story über mich“
Ausgeglichen, Glücklich & Entspannt
Spüre, wie sich Körper, Geist und Nervensystem wieder beruhigen. Mit meinen individuell abgestimmten Behandlungen und Programmen fühlst du dich schon nach wenigen Terminen leichter, entspannter und vitaler !
Titel
Ayurvedacheck mit Pulsdiagnose
Lassen Sie sich von unserer indischen Ayurveda-Ärztin in nur 40 Minuten mit Pulsdiagnostik durchchecken.
Mein Ziel: Dein Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und deinen Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen – für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
Die „Behandlungsmethoden“ sind unterschiedlich und stellen sich vorwiegend aus der Asiatischen Gesundheitslehre, Sportmedizinischen Bewegungstraining und mentalen Komponenten zusammen. Die ganzheitliche Regeneration und Verjüngung im Asiatischen hat seit tausenden von Jahren einen festen Platz.
Meine 4 Schwerpunkte (klar & emotional)
Behandlungen: Körperliche Spannungen lösen, Schadstoffe sanft ausleiten und tiefgehende Entspannung für Nervensystem und Muskulatur.
Bewegung und Ernährung: Individuelle Programme, die Stoffwechsel, Energiefluss und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern – für Gesundheit, Vitalität und innere Balance.
Mental und Emotional: Stress, innere Unruhe oder unterschwellige Ängste abbauen – für mentale Klarheit und emotionale Stabilität.
Energie & Ordnung; Stress, innere Unruhe oder unterschwellige Ängste abbauen – für mentale Klarheit und emotionale Stabilität.
Alle Behandlungen und Lebensumstellungen werden Ihnen sicher helfen auch z.B. bei:
Körperliche Schmerzen – Rückenschmerzen – und Verspannungen –Hormon-und wechseljahresbeschwerden–
Migräne oder Kopfschmerzen – Osteoporose – Bluthochdruck und Kreislaufbeschwerden –
Schlafprobleme – Emotoinale Probleme und Spannungen – Starke innere Unruhe
Psychische Anspannung und Disharmonien
Gewichtsabnahme
Gesundheit ist nicht nur körperlich Symtomfrei zu sein sondern voller Energie und Lebensfreude zu sprühen. Bis ins hohe Alter ist darauf zu achten, präventiv auf seine Gesundheit zu achten, sowohl körperlich, emotional als auch mental. Regelmäßig ist es wichtig, sich selbst zu pflegen.
Glücklich, Gesund, Jugendlich & Schön
Beginnen Sie noch heute an Ihrer Gesundheit und zu arbeiten und kontaktieren Sie mich. Mit meinen individuellen Behandlungen und Übungsprogrammen werden Sie bereits in ein paar Wochen ausgeglichener und vitaler sein und einen anderen Menschen im Spiegel sehen!
Warum dein Nervensystem nicht zur Ruhe kommt
Whether you're a diehard cruncher or stalwart planker, your ab workout could probably use a tune-up.
Marmara Therapie und Behandlung
What vegetable salad can be made worse with different types of greens?
Stoffwechsel anregen 6 Tipps
What vegetable salad can be made worse with different types of greens?
Eine große Auswahl an Tee`s, Getränken und Mittel die einen Jungbrunnen aus Ihren Zellen machen"
Nur unser Shop sorgt dafür, dass Sie Produkte höchster Qualität erhalten, die auf die Gesundheit Korrektur
Ihres Stoffwechsels und die Verbesserung Ihrer allgemeinen Stimmung und Lebenszufriedenheit abzielen.
Before
After
Silke S. verlor 10 Kilo und 2 Größen
Der Trainingsplan für mein Stoffwechseltraining, die Ayurvedischen Behandlungen und das Anziehen meiner Laufschuhe halfen mir, 10 Kilo weniger auf die Waage zu bringen.
Wenn es ums Abnehmen geht, ist Bewegung Ihr bester Freund. Wenn Sie längere Zeit nicht trainiert haben und sehr außer Form sind, beginnen Sie damit, nur 10 Minuten am Tag zu trainieren, und steigern Sie diese mit der Zeit, bis Sie täglich 30 Minuten bis eine Stunde trainieren. Machen Sie sowohl die speziellen Stoffwechsel-Übungen wie Atemtechnik Mentaltrainings aerobes Training (wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Radfahren) als auch anaerobe Übungen (Krafttraining, Gewichtheben), um die besten Ergebnisse zu erzielen. Aerobes Training hat viele Vorteile: Es verbessert gleichzeitig die Insulinsensitivität, stärkt Ihr Herz, gibt Ihnen mehr Energie und vieles mehr.
Fordern Sie eine kostenlose Beratung an
Jetzt ist es an der Zeit, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern! Und Sie werden schon in Kürze den Erfolg sehen.
Bildquellen
- 6 Tipps Stoffwechsel ändern: Stuttgarter Zeitung
